میان وعده سالم و سلامت پرسنل

احتمال حذف میان وعده از رژیم غذایی کارمندان به دلایل گوناگونی از جمله وجود مشغله های کاری، عدم مدیریت صحیح زمان، ترس از دریافت کالری اضافه، ایجاد اضافه وزن و چاقی و عدم آگاهی از فواید مصرف میان وعده وجود دارد. بسیاری از افراد جهت رفع احساس گرسنگی در محیط کار خود میان وعده های ناسالم از جمله چیپس، پفک، کیک و بیسکوییت های شکلاتی و کرم دار و ساندویچ های آماده فرآوری شده با ارزش غذایی پایین مانند سوسیس و کالباس مصرف میکنند که می‌تواند در طولانی مدت موجب بروز علائم گوارشی از جمله رفلاکس و ورم معده، چاقی و اضافه وزن و بیماری های مزمن از جمله فشار خون و چربی خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی – عروقی، سندروم روده تحریک پذیر و… شود.